陈若琳出生于1992年江苏的一个四口之家，原本幸福美满。可在她 3 岁时，命运急转直下。父母感情不和离婚，妈妈带着哥哥移居国外，爸爸因身体不好，把她送到姥姥家。小小的陈若琳就这样成了被父母抛弃的孩子。 姥姥年纪渐长，无力抚养，好在舅舅心疼她，把她接回家，百般宠爱，让她感受到了温暖。 陈若琳小时候身体弱，姥姥送她去南通业余体校锻炼。起初被拒，好在高峰教练慧眼识珠，留下了她。5 岁的陈若琳从此踏上跳水之路，她异常勤奋，天不亮就起床练习，从不叫苦喊累。控制体重对还是孩子的她来说很难，但她拒绝零食，控制饮食。 2003 年，11 岁的陈若琳在比赛中一举夺得三枚金牌，随后顺利进入国家队。2006 年，14 岁的她代表国家队出战，夺得世界冠军，成为主力。2008 年北京奥运会，她初战奥运，拿下女子双人 10 米台和单人 10 米台冠军。就在这时，消失多年的母亲出现为她喝彩，血浓于水，陈若琳选择相认。 2012 年伦敦奥运会，陈若琳成功卫冕女子双人跳和单人跳 10 米台冠军。2016 年里约奥运会，她再夺女子双人跳 10 米台冠军，之后因伤病退役。但她未离开体育事业，培养出的全红婵和练俊杰在巴黎奥运会夺冠。 从被抛弃的孩子到奥运冠军，再到冠军教练，陈若琳始终为体育事业贡献力量，堪称人生赢家。