笔记灵感 工作 上班 下雨天 牛马日常 湿气重 路人视角 细沙般的蒙蒙雨拼命的往下坠，紧贴在车窗上像极了此刻心里的苦水。车窗外被雨淋湿的公路无限延伸，在雨中显得毫无生机。起伏的树木🌲鳞次栉比，公交车驶于其间仿佛冲破了屏障。远处的灯火忽明忽暗，然后成为模糊的幻灯片。 抱歉姐妹们，通勤途中又我解离了[汗颜R]这让我想起了小学时期的绰号或者说昵称“小三毛”。得嘞！赶紧回过神来干点正事儿吧。极简日常祛湿法给大家整理一些，我就用大白活说吧，用专业术语容易被判wg。（木火土金水 肝❤️脾🫁肾）对应如下⬇️ 1、湿邪困于木🪵：头昏昏沉沉的整天没精神，晚上还失眠。姨妈少或者错后，脸色苍白。 📚艾叶一把、茯苓9克、柴胡10克，煮水泡脚。 2、湿x困于火🔥：心烦意乱 心慌 易头疼 🩸脂🩸压易升高 做事精力不集中。 📚艾叶一把、茯苓9克、红花一小捏🤏，煮水泡脚。 3、湿x困于土🪨：循环差代谢慢 消瘦或虚胖 喜冷饮或胃寒喜热饮 口唇易长疱疹脓水白或黄 📚艾叶一把、茯苓9克、白术10克，煮水泡脚。 4、湿x困于金⚜️：易感染风寒 咳嗽痰多 咽喉不适胸部闷痛胀得慌 📚艾叶一把、茯苓9克、白前9克、胸部肚子胀的再加旋复花三克。煮水泡脚。 5、湿x困于水💧：下肢易水肿 小便不通畅黄或清长 脸色发青或晦暗。 📚艾叶一把、茯苓9克、淫羊藿5克。煮水泡脚。 🧜🏿‍♀️下回咱们再说说五行日常简易推拿手法，姐妹们加油💪👏⛽️