继“晒背风”之后

“沙疗风”也火了！

近日，社交平台上

关于沙疗的内容引发热议

不少网友们自发分享

他们去吐鲁番沙疗的神奇经历

8月14日，新疆吐鲁番

网友开玩笑用凉沙给小猫咪

做了一波沙疗

不到2分钟就拿出来了

"烤一烤"真能祛湿吗？

有啥注意事项？

沙疗是什么？

每年慕名而来的游客超30万人次！

沙疗，即埋沙疗法，是吐鲁番利用当地独特的光热资源和气候地理条件独创的一种治疗方式。

沙疗主要在夏季晴天时进行，在医生指导下将身体患病部位埋入自然发热的沙子中，利用沙子吸收的太阳能和沙子中含有的各种矿物质联合作用，获得治病效果的治病方法。

△7月23日，新疆吐鲁番，游客在鄯善县库木塔格沙漠风景区进行沙疗。

每年沙疗旺季的到来，也带动了吐鲁番当地的旅游经济，村民们纷纷开设家庭旅馆、特色餐饮等，为游客们提供周到服务。据统计，每年慕名来吐鲁番进行沙疗的游客超30万人次。

随着沙疗知名度的不断提高，前来体验沙疗的游客数量持续增长。今年6至7月，仅吐鲁番市鄯善县就吸引了5.49万人次进行沙疗康养，沙疗收入800多万元。

△8月2日，吐鲁番市鄯善县沙疗康养基地，医护人员为疆内外游客进行沙疗。（

沙疗能祛湿？还能减肥？

专家答疑

有不少网友分享自己沙疗祛湿的神奇经历时，提道：“火焰山是大型抽湿机，吸走了体内所有湿气。”“自己湿气重，周围沙子都湿了，粘在身上黏黏的。”“沙疗还能减肥祛痘。”

△7月15日，吐鲁番，游客们正在体验“沙疗”。

这些说法科学吗？首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉表示：

沙疗可以帮助身体排出湿气。

沙疗与祛湿的关系是相对复杂的。虽然沙疗能对与湿气有关的部分疾病起到一定作用，但并不是通过直接“吸走”体内的湿气来产生作用的，而是通过改善人体阳气，即把阳气补上来，再通过阳气的气化作用来帮助身体排出湿气。

以周围沙子的潮湿程度及沾身程度来判断祛湿的效果，不科学。

每个人出汗情况不同，出汗的多少和位置也因人而异，不能简单地将出汗和湿气混为一谈。

沙疗与减轻体重之间没有直接关联性。

沙疗出汗确实会导致体重暂时减轻，但这并不意味着沙疗有长期的减肥效果。

从中医角度看，沙疗对这些疾病是有益的。

沙疗具有温阳散寒、通络活血的功能，对于风湿性关节炎、关节疼痛能起到缓解和治疗的作用；对于慢性湿疹等皮肤病也能起到较好的修复作用；此外，对于手脚冰凉、腰腹寒凉以及虚寒所致的痛经、月经不调等病症也有缓解效果。

沙疗有啥注意事项？

一图了解

想要赶赴吐鲁番来趟“沙疗之旅”了吗？

出发前，先来了解一下如何更健康、科学地沙疗？