更年期的症状，希望你一个都没有 更年期这个病，是女性进入绝经前后所引发的一系列体征和心理症状，例如心慌、潮热、焦虑、口干等。   花有花开花谢，女性也有年轻和衰老，这是自然界万物的生长规律。绝经，就是女性从年轻到衰老的标志，也意味着更年期的到来。   看看这些经典表现： 难入睡，睡不好——更年期失眠，跟肝血虚、阴虚都有关系。 皮肤干燥，缺乏弹性、光泽、黄褐斑——血虚阴虚都是会皮肤干，如果身体气滞血瘀，就很难代谢，黑色素逐渐堆积，形成斑块。   经期紊乱、不规律，停经或崩漏——月经问题是很常见的。 高兴不起来、焦虑、心烦心慌、控制不住情绪——肝的疏泄不好就会引起情绪问题。 记忆力减退，拿着手机找手机——多见是肝肾不足 出汗潮热、盗汗——潮红的“潮”，指的是像潮水一样，定期而来，定期而退。 一般下午两三点钟的时候最容易出现潮热，然后出一点汗，皮肤还有点发烫的感觉，过一会儿它又退掉了，这个就叫做潮红。潮红是阴虚造成的   这个关键是滋阴、养肝肾，还有就是调节情绪。 滋阴了解这个一贯煎就不错   而对于女性更年期综合征来说，诸如烘热汗出、心烦失眠、健忘多虑、胸闷心慌、舌红少苔、脉细数、善太息、腰膝酸软乏力等，往往就是肝肾阴虚、相火偏亢、肝郁气滞。这三者，紧密联系。阴虚日久，就容易相火偏亢。肝阴不足，则容易肝郁气滞。而肝郁日久，则又化火。肝火则加剧了肝肾阴虚。   思路就是滋补肝肾之阴，清相火，疏肝解郁。 经典用方：柴胡、黄芩、党参、甘草、生地黄、天冬、黄柏、牡丹皮、鸡血藤、合欢皮。 里面的生地、天冬滋补肾阴，改善肝肾阴虚的问题。黄柏和丹皮，可以清相火。 柴胡，疏肝解郁。黄芩和柴胡搭配，可以清肝热。党参用于生养阴血，健脾益气。鸡血藤和合欢皮助眠安神悦志。   从现在开始，沉下心来，想一想，自己需要的是什么，在乎的是什么。放下攀比，放下焦虑，放下虚荣，放下执念，活出自己最美丽的状态。#中医来了#