脆皮年轻人，预防大于治啊。 年轻时若不重视养生，肆意折腾，虽然暂时或许不病，但阳气受损，健康亦必然变差。 特别是那些熬最长的夜，敷最贵的面膜，“晚上舍不得睡，早上舍不得起”、“奶茶及手机都不离手”、长期暴饮暴食、膏粱厚味、低头久坐、缺乏运动、各种折腾、各种消耗…   仗着年轻，总觉得自己无坚不摧，身体可以随意消耗，甚至把自己的生命当成了金钱的交换物。   可是，当生命面临威胁的时候，我们才会意识到，用金钱是买不回失去的生命的。   所以别放纵了，好好爱自己。   中医“治未病”的观念非常适合调理中国人的体质，所以养生保健已经不再是老年人的专属，希望更多的年轻人选择加入养生行列。   我经常说，中医生活化，生活中医化。中医生活化，是说中医应该走进大家的生活，各个方面，方便大家使用。生活中医化，是说健康的生活，需要中医给予健康多一些支持，调理，食疗，艾灸，都可以通过中医给生活带来更多健康。