如果让你减肥，你有多大毅力？ 这个胖子从前是480斤，因为肥胖已经严重影响到了身体健康和生活质量，所以他决心减肥，并且通过一系列的努力，最终减到了170斤。快速减肥的后果，就是皮肤的松弛度，这几乎是不可逆的，就像一个吹撑过了临界点的气球一样，放气后无法还原到正常的状态。 我之前查了一些资料，说这种情况，需要专门割皮缝合，以此才能达到皮肤的紧致。但是，割皮后不会留疤吗？话再说回来，如果一点点的慢慢减肥，能不能让皮肤自然收缩到最佳状态呢？像之前的贾玲，从肥胖减成一个瘦女子，她的皮肤是怎么处理的？非常好奇！ 减肥，也许单单靠毅力无法实现，因为毅力是一种自律行为。自律说白了，就是通过严格要求自己，让自己的身体难受。不准吃，不准停，不准懒！所以，这中间还需要他律吧，只有在外界的干预下，比如对赌协议，如果减肥失败将要面临什么后果！比如面子问题，三个月后减肥失败如何面对曾经对朋友的许诺！ 生活中，在减肥这块，饮食控制，锻炼身体，自律他律，你有什么好的办法呢？ #夏日生活打卡季# #生活#
龙城飞将
贾玲能不能拍个照片看看？
用户10xxx46 回复 08-16 17:09
假导，主打一个假字。
雨下了～走好路 回复 08-17 11:58
想到一块去了[捂脸哭]可以脑补一下
孑孓
200斤左右减下来不会这样，这是原来太胖了。。。
花开泪花落 回复 08-16 14:20
这绝不是自然减下来的，细胞75天更新一次，按理说3年内你个身体的细胞都换了一遍，减下来的体型，皮肤在几次更新替换中会适应新的体型变化，不会有这种这么松垮的体现
科学减三脂调理四高
这种情况有两种原因：一是通过手术抽脂，这对健康是极大的伤害，二是通过药物并辅助大量运动，快速减脂，这种更要命，所以都是不可取的。最科学的减肥：先排，排毒素排湿寒，再补，补气血补蛋白补水分，再燃，燃脂肪（包过皮下脂肪和内脏脂肪及管道脂肪），再补，补胶原蛋白，填补去脂后留下细胞空隙，支撑皮肤不会松垮而富有弹性。
科学减三脂调理四高 回复 毘沙门天守护 08-16 19:27
[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑]
毘沙门天守护 回复 08-16 18:46
不好意思打多了个问号[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑]
lccll88
这些皮以后会慢慢自己缩回去吗？
lhgyutai 回复 08-16 12:31
能不能环切几圈，做腰带
辣炒土豆 回复 lhgyutai 08-18 21:25
珠联璧合，不浪费一点资源
叶少
这哪是练出来的～是抽出来的～
林林
我264斤，想减肥，也有计划，但是就怕出现这种情况，朋友们给出出招吧
花开泪花落 回复 08-17 10:49
跑步是最傻的运动方式，深蹲是最好的方式，深蹲一分钟顶跑步1000米，每天练习深蹲，只要你能坚持蹲半个小时以上，你的体型绝对减下来了，同时你还获得强壮的下盘平衡核心力量
被妖言惑到的众 回复 08-17 00:44
正常减肥不会。这是抽脂了。
O(∩_∩)O
抽脂和锻炼出来的身体有什么区别？有大佬科普一下吗？
小邓子
这绝对抽的吧
takeTEN 回复 08-16 20:09
看他手臂和脸，可能有抽，但练的也狠
周峰
想起来贾玲
用户44xxx43
慢慢锻炼瘦下来的，皮肤会随着瘦身慢慢收紧，做手术或吃药，还有短期内暴瘦的，皮肤会拉拢下来，少一点的慢慢会恢复，太多的恢复会很慢，一般都是切掉
科学减三脂调理四高
这是我姐用半年时间减了73斤的效果，肚皮没有一丝的松垮。
科学减三脂调理四高 回复 用户10xxx51 08-17 07:17
那些需要持续地运动和节食的减肥方法是需要意志力的，我们不是，我们是将减肥融入到正常生活中，不需要运动，不需要节食，只需要改善饮食结构和调理好身体的代谢和内环境就可以从根本上解决肥胖的问题，过后也不会反弹。
用户10xxx51 回复 08-16 22:11
跟我一个亲戚差不多，可惜意志力不行啊，估计这辈子都减不了了，最怕再肥
知竹常乐即知足常乐
太快瘦下来，都很可怕
ljjaniu
还是不要减了，实在不行就胖回去
用户17xxx79
这是抽脂！那个皮真恶心！
彩虹颜色的韦小九
这些皮下坠了，然后呢？
用户11xxx98
已经废了
killermp5
这是抽脂减肥的，正常运动减肥不会这么难看
用户10xxx20
还是别减了吧，怪吓人的！（木乃伊呀！[敲打]）
若年少不执
这是抽脂
用户13xxx23
拉皮儿
LEN
这减下来的皮怎么处理吗？
两牛二毛怪
太恐怖了，坚决不能胖成这样
用户80xxx32
这个马夹可以[滑稽笑][滑稽笑][滑稽笑]
银河系的天空
果真是一副臭皮囊。
飞天
胳膊上为什么没减下来的皮呢？
灵灵*^O^*
脸上的皮肤会缩小身上的皮肤干嘛不会缩小
用户10xxx57
他胳膊的皮肤紧致，没有松懈
浮生若梦
脸能缩，肚皮不能缩啊
神神神
减肥太快了，慢点，用两年时间慢慢减
勇者旡惧
这要切下来能做好多皮肚
佐中佑
想要减肥除了运动没有任何好办法。什么减肥药，仙丹都是扯淡，只会搞坏身体。我本来148斤，由于破产了，只能去做苦力。几个时间就减掉了15斤，现在觉得身体精神都好很多了，有点觉得年轻了几岁，就是没钱。