不用手就是在养肾吗？错，大错特错！！！ 只要有想法，就易伤肾精！ 前不久的一个患者，因为以前用手太多导致肾精早早出现了亏虚不足的问题！开始腰膝酸软，耳鸣头晕，浑身燥热。容易多想，控制不住自己的心神，总是想一些有的没的！而且进补根本就没用！ 一看舌头就知道为什么了！ 舌头齿痕多，还厚腻苔，湿气重，而且有化生湿热的迹象，湿热会影响宗筋气血的运行！加重身体负担。   但最主要的还是舌尖的心火，舌尖越红，心火越旺，就越容易多想！ 而在中医看来：只要想法多，就容易损伤肾精！ 为什么这么说呢？ 中医上有句话说心火妄动向火硬之，也就是说白了只要心火动了，有了想法，下面的肾火就会随之呼应。不断扰动下，肾精自然也就难免出现损伤了！ 那对于这样的情况，清心火，养心神就变成了首要任务，只有减少了身体的消耗损耗，才能考虑后续的调养进补！等心火没了吗，再考虑祛湿气，养肾精的问题！ #健康##舌诊##中医#