中新网广东新闻8月9日电(记者蔡敏婕)暑期多去户外运动，让眼睛“目浴阳光”。中华医学会眼科学分会眼视光学组组长吕帆8日在广州表示，科学研究发现，在阳光底下，眼底“控制近视”的物质活力增强，即使是阴天也有效果，建议每天户外运动至少2小时。

第二届蔡司光学科技特展8日至12日于广州塔举行。本次展会通过互动展示、沉浸式体验和专家讲座，从微观、自然景观和宏观等视角，呈现眼健康管理新发现和前沿光学科技成果。

“近视”不是小问题，近视为不可逆的致盲性眼病。科学研究表明，近视会给视网膜带来不可逆的损害。而近视得越早、程度越深，越容易导致各种视网膜并发症的发生。比如开角型青光眼、视网膜脱离、近视性黄斑病变等。

有实验表明有氧运动对预防近视有明显的效果，并且运动产生的多巴胺可以阻止眼轴变长。

“眼睛的问题贯穿我们的一生，从小朋友到年长，每个阶段都需要关照眼健康。”吕帆表示，护眼最简单、少成本、又健康的方式是户外活动，建议市民保持科学的生活和学习方式，选择大一些的屏幕，注意调整近距离阅读的时间和强度，而学生的学习环境要改善，包括教室要亮、在家里读书时候要亮、书桌上要亮。

吕帆提到，无论是近视、远视，还是老花，均需要科学验光、合理戴镜。目前近视矫正并减缓近视进展的临床可选方法包括角膜塑形镜、特殊光学设计的框架眼镜、低浓度阿托品等。(完)