宗筋响应的3个步骤，看看你到底差在哪？中医教你补回来 1、快速响应靠肝血 宗筋虽然平时软弱，但是有了肝血的充盈，就能够快速响应充盈起来；一旦肝血亏虚，肝血不能快速把血液充盈到宗筋、宗筋的饱满程度、挺立时间才能及格。 伴随症状：浑身乏力、面目苍白、头晕眼花、舌苔淡白。 参考：四物颗粒。 2、充盈饱满靠肝气 心情舒畅，房事表现就更好；如果平时生活压力比较大，经常想东想西、焦虑生闷气，很容易造成上面有想法、下面没能力的情况，这其实就是西医所说的“心理原因”这种情况，越着急没没有用，甚至会引起症状加重。 伴随症状：胸闷心烦、情绪悲观闷闷不乐、晚上休息不好、舌边鼓胀。 参考：柴胡舒肝丸。 3、续航持久靠脾胃 脾胃能够正常运化，产生的气血充足，可以支撑宗筋挺立；就像是手机的电池，电池越大，用得时间也就越久。脾胃亏虚的情况下，生化的气血不足，往往时间上也会不满意。 伴随症状：乏力感明显、干点活就累、懒得动弹、齿痕舌、白腻舌苔。 参考：归脾丸。#中医##健康##男科##男科健康#