同样是打工，别人天天光鲜亮丽✨素颜白白净净，说话还香香的😍 再看看自己，熬夜熬得人都丑了💔 长期饮食不规律，吃啥啥不香... 真是状态决定颜值啊❗❗ 状态不对，效率〽 焦虑内耗，每天半夜就开始emo😭 其实真不用！多喝水，好好吃饭 白开水没味道❔换换🔥【八珍粉】代一下~ 【八珍粉】的【八珍】分别是👇 茯苓、薏米、莲子、山药、芡实、白扁豆、麦芽、陈皮 粉质研磨的炒鸡细腻，热水一冲就化开了 🌈暖呼呼，柔柔的~ 淡淡的食材香，炒鸡好入口~ 而且是真的好代餐呀 👉早上来不及吃早饭🍵冲一杯 👉下午小饿小困🍵冲一杯 👉晚上减脂🍵冲一杯 💪简直就是打工人的“护卫队”🌺 20几岁的年纪可不能像40几岁的脸蛋 赶紧的💪饮食+作息+运动一起 光鲜亮丽的㊙get到啦