宝宝吃辅食1个月后，就可以添加辅食粥了，刚开始吃纯米粥，之后在搭配菜泥、肉泥增加营养密度‼️ 米粥略微带有颗粒感，能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽力！今天分享6款基础搭配辅食粥，营养好消化，简单易做~新手爸妈收藏🌟 我搭配的6营养粥： 1️⃣南瓜红枣粥（香甜口感 好消化） 南瓜和红枣富含维A、维C、铁、锌等营养素，营养密度好，煮出来辅食粥质地细腻，宝宝容易消化 2️⃣菠菜蛋黄粥（富含维C和补铁） 波菜富含维C和铁元素，搭配蛋黄煮粥，营养丰富，维C又能促进铁的吸收 3️⃣番茄牛肉粥（西红柿、牛肉，常见的营养搭配） 4️⃣红薯莲子粥（对肠胃好，容易消化） 5️⃣时蔬瘦肉煮粥（营养丰富，食材温和） 6️⃣鲜虾波菜粥（二者搭配很好满足补铁补钙需求） 今天先分享到着啦，之后有其他煮粥搭配在继续分享出来～