我产后刚好半年了。很多关心我的姐妹和妈妈们一直希望我可以分享一下我的产后生活。其实“我也没你想的那么光鲜 ”回望过去4年生3胎。在此期间我经历了无数次的崩溃与重建。我跟很多妈妈一样，身材走样，带娃的局促和焦虑产后毫无由来的情绪低落。都让我感觉我和过去的自己渐行渐远了！ 在生完老二产后修复的过程中我又马上怀了老三。身体的不适和走样让我意识到自己的问题。所以在怀老三的期间我就一直坚持瑜伽锻炼。也很庆幸自己遇到一个很好的老师。期间她一直提醒我，想产后快点恢复身体状态，产前就得坚持练。她说其实产后的修复是产前练。所以我坚持锻炼到老三34周后真的练不动才停止去上课。然而一直坚持上课下来直到晚期快生我都感觉自己没有特别水肿和发胖。整个人看上去结实且有活力。 生完孩子后，我也坚持母乳喂养（消耗热量）做修复练瑜伽直到现在。所以我到现在仍然感觉坚持锻炼这点很重要。当然饮食除了坐月子外。我也是有适当控制的，就是一些太油腻的汤水我就没喝那么多，也不会去吃夜宵。 我觉得没有必要去说自己的不容易，因为所有人都只会关心结果，无人能感同深受。 但现在的我慢慢学会了自我消化 ，困难都内化成自己能量。“辣妈”不是我的目标 ，但我很享受这个结果。现在的我感觉体能比以前好了很多没那么容易累。很多时候状态也是快乐的。 33岁，我期望自己以更真实和诚实的方式生活。接纳并喜欢自己身上的每一个起伏。我不再纠结和焦虑，更多的关注自己，变得自信满满。去追求有意义的人和事。我也值得更美好的生活。希望你们在当妈妈的路上也可以爱自己不要迷失！♥