第1554份不重样早餐|凉拌蔬菜

非儿谈美食 2024-08-13 12:15:28
分享一个百搭的中式凉拌酱, 酱汁裹满蔬菜,不小心会爱上吃草。 用前一天剩下的肉馅包了好多个小肉包,一口一个,满足。 核桃、南瓜、燕麦和红枣打了糊糊,吃了舒舒服服。 配上自己种的清甜糯玉米(摘的早了还没上色),哈哈哈哈。 是喜欢的早餐。 早餐:小肉包➕核桃南瓜燕麦糊➕蒸玉米➕凉拌蔬菜➕苹果。 配叶:金鸡菊(黄铜矿)。 ——————————— ✏️关于凉拌蔬菜: 1⃣️小碗中加入蒜末、撕碎的干辣椒和白芝麻,泼热油。 2⃣️加入一点香醋、一点生抽和盐调味。 3⃣️一小把花生放入烤盘,预热到180度后再烤4-5分钟,烤到花生衣裂开,拿出放凉后,倒入漏勺里,边捏边将花生衣抖掉。 4⃣️喜欢的蔬菜洗净,滤掉多余的水分切块。 5⃣️撒上烤花生,淋上凉拌酱,戴上手套抓匀就完成啦。 美味又简单。
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