🥸宝宝酸奶怎么选?
🔎产品类型
产品类型选原味酸乳或发酵乳,不要选调味乳!
🔎看活菌
含有活菌的酸奶,对肠道健康更好🥳
🔎看配料表📝
选择配料表只有生牛乳和菌的,其次生牛乳含量越多越好,避免有太多添加成分
🔎看营养成分
重点看蛋白质的含量,越高越好;再看碳水化合物,无添加糖酸奶的碳水化合物含量约为5g/100g,如果远超过这个值很可能含有其他添加的糖分
🔎看甜度和口味
一岁的宝宝建议选择0蔗糖、无香精的酸奶,三岁以上宝宝可以选择少糖避免蛀牙。
‼️还要警惕“隐形糖”,比如:结晶糖、浓缩果汁、麦芽糖浆果糖、麦芽糖等
🔎看储存方式
冷藏的比常温的相对来说更新鲜