户外小白的第一次徒步之旅，是无脑跟随小伙伴们一起反穿武功山！2天30KM爬升近3000M太顶了，同时经历了艳阳天和大暴雨体验感拉满！ DAY1️⃣ 徒步路线：龙山村二字头-羊角尖-发云界-好汉坡 路程：14.8KM 爬升：1765M 建议时间：8H 晚上住好汉坡附近的客栈 DAY2️⃣ 徒步路线：好汉坡-绝望坡-观音宕-吊马桩-金顶-缆车下山 路程：15.5KM（金顶下山一共坐两个缆车，我们在坐第二个缆车的时候遇上大暴雨缆车停运，于是继续徒步下山） 爬升：1225M 建议时间：8H 下山有免费大巴送到游客中心，然后可以直接坐游客中心大巴到火车站。 装备建议： 💚【功能类】 登山包20L+登山杖*2+徒步鞋+ 髌骨带+ 半指手套 水袋 2L（反穿已经是一条很成熟的路线，一路上补给点非常多，山上10块/瓶。个人建议带2L水足够，轻装上阵，不够喝补给点再买。） 💚【防晒类】 防晒衣+防晒帽+面罩+墨镜+防晒霜 💚【衣服】 冲锋衣+速干衣+速干裤+内衣裤+徒步羊毛袜 抓绒（我带了没有用上） 💚【急救类】 酒精湿巾+卫生湿巾 创可贴+藿香正气水+驱蚊水 清凉贴+凉感喷雾 💚【生活用品类】（山上客栈条件极端简陋，建议全部带好！） 洗漱包：牙膏 牙刷 沐浴露 洗发水 护发素 护发精油 身体乳 护肤品 一次性毛巾+一次性睡袋 眼罩+耳塞（木板房隔音极差） 人字拖 手机 充电宝 充电线 头灯（没有夜爬，没有用上） 一次性雨衣（下大雨，用上了！）急救毯 垃圾袋 💚【食物补给】 提前准备：能量胶 盐丸 电解质粉 萍乡买：第一天的中饭+路上补给 ：第二天的早饭中饭+路上补给 推荐：牛肉干 坚果 面包吐司 辣条 火腿肠 感谢两位美女 的组织和完美的路线规划+贴心的装备建议，的一路鞭策和美美照片！真是一趟涨功率之旅啊，和大家一起玩太开心啦！