对于我们打工人来说,用最低的时间投入保持基本美丽,把主要精力放在提升自我和搞钱上,才是性价比最高的。
本打工人最爱的补品就是银耳,号称平民燕窝。
银耳是美容养颜的高手,对皮肤特别好,皮肤粗糙,皮肤上长小疙瘩,它都能调理。坚持吃它,细水流长,咱的皮肤一定水水嫩嫩的,健康的作息➕饮食等于立省医美几万。
而且银耳还是百搭皇后。心悸失眠,银耳羹里可以放点桂圆;脾胃不好,可以与小米一起煮粥喝;肝肾阴虚,眼睛不好,可以在银耳羹里放点枸杞;干燥不适,可以在银耳羹里放点百合;便溏腹泻,可以在银耳羹里放点莲子;干咳无痰,可以与雪梨一起炖……
当然,银耳虽好,但感冒咳嗽痰很多,急性腹泻的时候不要吃,因为银耳润肠通便。
很多女生不愿意吃银耳,因为银耳需要小火慢炖,才能把胶质炖出来,比较黏稠,口感好也容易吸收。不然炖出来的就是清汤寡水,银耳是银耳,水是水,没有融为一体,效果大打折扣。
我最近吃的小鲜姿银耳多糖就避免了慢炖费时间的问题,经过专利技术处理,倒入热水搅拌10分钟就能出胶,而且是小包装,便于随身携带。打工人去哪里都可以放几包放在包里,随时随地养生美容。配料表干净、0添加,是老少皆宜的滋补佳品。推荐大家买给自己和珍爱的家人朋友[红色心形R]