[彩虹R]讲真！怀山药苹果水，一周喝3次，真的名不虚传！据《本草纲目》记载怀山药，性平温和，对pi🫁很友好！加点营养丰富的苹果，开谓的山楂，添加辅食的宝宝就可以喝了！！ [烟花R]孩子不爱吃饭，喜欢吃零食，经常🐔S，👄有味，动不动就😷，脸🟡，👅厚，不爱喝水，遍干，😴不安稳，瘦小，都可以去试试！！ [清单R]做法简单，关键还巨好喝！ 3岁以下；怀山药4-5片，1/2个苹果，山楂3片，600ml山泉水，小火煮30分钟！ 3岁以上；怀山药7-8片，1个苹果，山楂4片，800ml山泉水，小火煮30分钟！ 怀山药➕🍎煮水/苹果四神汤（日常养Pi） 怀山药+半块苹果+3克陈皮（寒/k） 怀山药+5片雪梨干+6克百合干（热/k） 灯心草，麦冬，百合干，海底椰，雪梨干，无花果搭配一起煮水/煲汤！（内🔥望，草莓👅～） ✅🐔S，不爱吃🍚～怀山药干➕山楂干3-4片+雪梨干5片一起煮水，一周喝3次！！ ✅上🔥下🧊～怀山药干➕15克黑豆，再加半块苹果调味，口感香甜好喝！！ ✅bian干～怀山药干➕南杏仁6克➕雪梨干5片，煮好这个只喝水！！ ✅pi虚shi 重～怀山药干➕莲子➕芡实➕茯苓各10克，加1000ml清水，小火煮40分钟！！ 立秋后是养啤谓的好时机，一定要把握住，日常养Pi，怀山药片加苹果/雪梨干煮水，还可以煮粥，打豆浆打糊糊，炖鸡煲排骨汤都可以，冲泡怀山药熟粉也不错，简单方便还省时！！