这4个坏习惯长期会导致老年痴呆，看看你都有吗 1、经常熬夜 对于经常熬夜的人来说，患这种疾病的可能性相对较高。 阿尔茨海默病的发生与大脑神经系统的退行性变化有关，当大脑缺乏休息时，就可能会导致其功能出现下降。为了防止老年痴呆症的发生，在日常生活中就要做的早睡早起，这样大脑在充足的休息后才能保持正常功能，减缓其退化速度，从而降低这种疾病的发病率。 2、睡眠时间过长 充足的睡眠对于维持身体健康至关重要，但如果睡眠时间过长，也会对我们的身体造成伤害。睡得太多很容易会影响我们自身血液的正常循环，损害身体的健康。 如果老年人总是强迫自己入睡，睡眠时间越长，脑神经处于休眠状态的程度就越高，这就很容易导致脑神经过早退化，进而引发痴呆症的发作。 3、烟酒不忌 现如今，吸烟和饮酒被视为社交活动的一部分，这对我们的大脑健康也会构成严重威胁。有研究表明，吸烟会导致我们的大脑萎缩，加速认知能力下降，尤其是在老年人中。 而且烟草中的有害物质，如尼古丁，会损伤脑细胞，影响记忆和学习能力。同样，过量饮酒也会对大脑的影响也不容忽视。长期大量饮酒会导致大脑萎缩，尤其是在大脑的学习和记忆区域。 4、患有心血管病不治疗 高血压或高脂血症等心脑血管疾病会损伤血管健康，导致血管功能下降，进而影响血管屏障功能和外周神经系统。使得患者无法更好地感知内部和外部环境的变化，最终导致阿尔茨海默病的发生。 脑神经元细胞膜中含有的胆固醇可以促进淀粉样蛋白的积累，淀粉样蛋白很容易在大脑中形成淀粉样斑块，进而增加患阿尔茨海默病的风险。 关注@番茄健康了解更多健康小知识