想要跑得好运动补给很重要！
大丹的生活
2024-08-12 18:19:24
又是被课表叫醒的晨跑
湿度特别大
跑完暴汗 💦
自从5月开始执行全马训练计划
每个月跑量大幅提升 ⬆️
运动消耗增大
所以运动后的补给得跟上
我选择的这款“安琪纽特”酵母蛋白粉
它含有 酵母蛋白粉+乳清蛋白+大豆蛋白。
三重蛋白互补 蛋白的利用率更高 👍
而且它高蛋白 低碳水 不含胆固醇
是经过国家认证的低GI食品
对于在乎体脂率的我非常友好
独立小包装 携带方便 运动完后马上来一条，又精神满满[派对R]
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