10个变美习惯❗坚持打卡100天❗
[清单R]没有丑女人只有懒女人
[烟花R]100天变美计划启动[烟花R]
[一R]早上起床后一杯温开水
[二R]早上做伸展运动
[三R]吃东西时，用两边牙咀嚼
[四R]每天都梳头
[五R]少吃甜食
[六R]坐着不翘腳
[七R]走路收紧小腹
[八R]避免熬夜
[九R]睡前泡腳
[一R][零R]按摩咬肌改变脸型
❗特别是要戒糖哦
⚠️食用大量高度加工或含糖食物会导致皮肤发生糖基化过程，加速皮肤老化。
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