长久的亲密关系，其实就是做好【表达感受】这一件事情。 总觉得我的认知比你高，我的认知比你对，那你的长期关系就只剩一件事情，跟你的另一半【争对错】上了。 告诉你哪件事情你没有办到，我的感受是挺难过挺失落的，下次你怎么处理能让我感受更好，让我们的相处更快乐。 不要有那么多的预设“这件事情就该这样做，你作为男/女朋友本就应该那样，你这样根本不对，你根本就不懂。”扔掉心里的剧本和预设，先接受了，他就是无法完美做到时，那接下来要怎么办？ 我之前说过，强者和弱者的最大区别就是，强者就是看见问题→然后行云流水的处理→其余时间继续享受恋爱的快乐，所以她们的能量很高，因为精力都用在解决问题上，都用在立好规矩上。而不是被情绪淹没，在【接受不了】这件事情上内耗咀嚼几天