其实我已经很久没有刻意的控制饮食了 对食物也没有特别的需求 很多东西也不太感兴趣了[笑哭R] （如果妈妈不做饭，我是真的想不到要吃什么🆘） 可能真的是因为有喜欢做的事情！ 每天早上去练crossfit是我最快乐的时候[微笑R] 当运动成为爱好以后 身材只是附带的结果～ 至少每天都能做自己喜欢的事情 让我觉得自己现在的生活质量还挺高的👏🏻 🌟内心充实，就不会被食欲支配 （因为昨天晚上被狗咬了🆘今天练不了[哭惹R]） 友情提醒宝宝们：不用劝小狗打架‼️ 真的真的会被误伤的[哭惹R] 手指肿的好痛🤕 不能健身我感觉自己都不快乐了💢 今日饮食📝 午餐🥣：雪菜肉丝面 下午加餐：面包抹奶酪➕水果 晚餐🥣：红烧鱼➕清炒菜心➕米饭