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106➡️90维持体重一天都吃了什么
冬寒谈美食
2024-08-12 16:57:49
🧡初始体重：106斤 🆕今日体重：89.8斤 🍱【今日饮食】 🥣早餐：抹茶茉莉碱水 煎蛋 蓝莓葡萄 美式 🥣午餐：酸汤肥牛火锅 米饭 面条 🥣晚餐：酸奶 💪【今日运动】 🈚 周末是休息日 ⭕️运动+早睡+多喝水 已经超过90%人了
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冬寒谈美食
简介：感谢大家的关注
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