生娃之后才知道🌸减肥有多简单🌈

有了宝宝之后没有大把的时间来运动，没有节食，体重却到了近5年来的最低。真的，塑形比减肥难多了[哭惹R]我产后可以用3个月恢复60cm腰围，但却没有办法只用3个月恢复孕前不用借光的腹肌。减肥只需要做对一件事！就是【吃】吃对，吃好，吃食物不吃食品，只要大部分的时间是好习惯，也就不用担心一顿的放肆~ 如果实在嘴馋再练一练~ 接下来就是腹肌塑造时间了，期待马甲线少女早日回归🌸