第二次玩抱石 在墙上荡来荡去飞檐走壁好上瘾！ 感觉自己即轻盈又沉重 哈哈哈哈 居然可以在各个岩点间摆荡起来像只蝴蝶🦋 也🈶些点位卡住一直过不去像块重石 第二次抱石还不专业 但能够享受运动的乐趣就足矣 最近流行的5分钟运动快充 不如给自己一首歌的时间放松一下 尝试不同的运动方式 找到自己喜欢的生活 在坚持不住的时候用音乐作为精神氮泵 最近在用的Bose Ultra开放式耳机 随时感知周围环境 即保证了安全 又享受了音乐的愉悦 哪怕全天佩戴都很舒适 给自己一些鼓励 说不定就能发现全新的世界🌏