大家运动会 运动从慢跑开始 周五下班后，和姐妹👭约跑跑团五公里慢跑🏃‍♀️。换上新跑鞋👟从天环广场出发🛫，经过六运小区过隧道，直奔海心沙。 😈 立秋虽然过了，但是广州的夜晚🎑还是很热。现在又是暑假，花城广场人山人海，只能慢跑🏃‍♀️感受城市夜景🌃。这次大概20个人一起跑，从装备和肌肉线条来看，感觉很多都是长期健身跑步🏃‍♀️‍➡️的。他们嫌从六运小区到花城广场往返不够5公里，还绕路多跑一圈[氛围感R][大笑R]延长里程。 [蓝色心形R] 40分钟跑完，胳膊背上全是汗😂，舒服极了！其实我和姐妹来跑，主要是想出出汗💦想控制体重，感受运动的氛围，至于提速的事情就顺其自然啦。[萌萌哒R] 🦋🪴 我是爱徒步的万万，每周分享好玩有趣的户外见闻！欢迎你也来和我一起户外徒步，享受大自然的乐趣。🎉😍