今天给大家整理了一期山姆减脂红黑榜！！ 可以吃vs少吃，附热量🔥 🙋‍♂️每次去山姆都会被甜品馋的走不动道，不过糖油混合物还是要少吃呀，分享几个我会无限回购的减脂清单🧾姐妹们可以直接抄作业～ ✔️可以吃 沙拉鸡胸肉 有机三色藜麦 串收番茄 厚切牛排条 帕斯雀薄片牛肉 小青柠汁 牛肉卷 快熟燕麦片 有机板栗仁 无糖酸奶 无糖苏打水 生牛乳巧克力奶 混合坚果仁 寿喜锅 谷饲牛肉饼 免浆黑鱼片 ❌少吃 榴莲泡芙 榴莲千层蛋糕 芝士丹麦酥 黑森林蛋糕 坚果大列巴 蝴蝶酥 提拉米苏 枣泥核桃蛋糕 丹麦香肠面包 黄油大羊角 厚切车轮蛋糕 甜甜圈 黑牌辛拉面 葱油拌面 越式河粉 金拉面 ⚠️减脂期甜品蛋糕尽量少碰！实在管不住嘴，可以吃一点，但控制好量！！