🔥每日煲汤食材——鹿茸菇
🔍 鹿茸菇含有高蛋白质和多种氨基酸，还含维生素B1、
B2、C和PP，还具有降低胆固醇等效果.
✅1.食材
鹿茸菇、排骨、羊肚菌、红枣、香菇、枸杞、虫草花、姜
✅做法：
香菇、羊肚菌泡发（原汤留下备用），排骨冷水下锅焯出浮沫后清洗干净，排骨倒入砂锅，放姜片、菌菇，加沉淀后的原汤，炖煮1.5小时最后10分钟放红枣、枸杞，出锅前再加少许盐调味即可.
🔔 鹿茸菇脆嫩爽口，肉质紧实，加入虫草花的汤汁更浓郁更有营养~
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哎呀，这鹿茸菇汤简直是秋冬滋补神器！多样化食材搭配，不仅美味，还养生
鹿茸菇炖汤好有创意！季节变换，汤料也要换新衣，营养又美味，秋天来一碗暖洋洋～煲汤学问大，学起来！👍
哇哦，鹿茸菇炖汤听起来超滋补！季节变换，食材也跟着升级，多样养生就该这么玩，美味不重样，身体乐开花！😍煲汤也要赶潮流嘛
鹿茸菇汤get√，营养满分还降脂，秋冬滋补新宠儿！尝鲜去～😋