炎热的夏天准备早餐，除了要注重营养的搭配，还一定要快手简单，厨房真的待不了一点[捂脸R]今天给大家分享16款小朋友的快手能量早餐，都是做起来非常简单的，15分钟搞定，麻麻们安排起来[偷笑R]～ 1️⃣ 懒人酱香饼➕红豆黑米粥 2️⃣枣泥山药饼➕南瓜小米粥 3️⃣苹果松饼➕三色小丸子 4️⃣火腿肉松手抓饼➕裙带菜豆腐汤 5️⃣蒸南瓜➕时蔬瘦肉粥 6️⃣吐司蛋包三明治➕香蕉燕麦奶昔 7️⃣一口生煎包➕娃娃菜煎蛋汤 8️⃣时蔬小蒸包➕奶香玉米汁 9️⃣煎饼果子➕水蒸蛋 🔟香酥一口肠➕鲜蔬芙蓉汤 1️⃣1️⃣肉沫葱花卷➕家庭版豆腐脑 1️⃣2️⃣紫薯山药饼➕时蔬龙利鱼粥 1️⃣3️⃣葱香鸡蛋饼➕紫薯芋泥奶 1️⃣4️⃣宝宝小笼包➕时蔬南瓜粥 1️⃣5️⃣宝宝锅贴➕肉沫蒸蛋 1️⃣6️⃣胡萝卜鸡蛋卷➕宝宝小馄炖 ✅具体做法参考图片步骤 ✅早餐份量根据宝宝食量调整，一般我都会安排和儿子两个人的分量，一起吃[害羞R] ✅包子锅贴馒头类的，可以提前一天做好，放冰箱冷冻保存，可以放一周，早上吃的时候拿出来蒸/煎一下就可以啦 ✅粥类可以提前一晚预约 希望每一个宝宝都可以健健康康，好好吃饭，吃嘛嘛香～