1.大便像羊屎粒【阴虚火旺) 大便易成一粒一粒的(如图)身上也容易出现燥热，手心脚心发热，这种情况需要以zi阴液为主 调理方向【滋 阴) 食 疗建 议:玄参、麦冬、生地黄 2.大便黑硬难排【脾胃有热】脾胃热，大便就会干，又黑又硬又臭，总拉、还是硬梆梆。不出来或拉的费劲，肚子 胀、难 受、嘴巴干、有口气、舌苔发黄厚ni这就要润肠通便 清热了。 调 理方 向【清 热】 食 疗建 议:红豆薏仁汤，红豆与薏仁1:1比例煮汤，每天一碗日 常推 拿:按 揉肚脐两侧2寸位置还有肚脐眼，顺 时针按 揉，每次3-5分钟即可 3.大便稀软不成形【脾 胃虚 弱】 便便稀软不成形，黏马桶，冲不干净平时总觉得没精神、累，食yu差不想吃饭，脸上头上爱出油，这是湿qi重的表现，得要健 脾祛 湿 调 理方 向【健 脾袪 湿】刀食 疗健 脾:茯苓、陈皮、甘草、人参炒白扁豆，一起煮水喝日 常推 拿:揉腹，双手叠加，以肚脐为中心按顺时针、逆 时 针方向揉腹各10遍 4.大便前干后软【脾 虚) 刚开始大便是硬的，之后变成软的每次去洗手间都感觉排不干净，还想排。脾虚的宝宝排便无力、胃肠儒动慢、不爱吃饭、易积 食、长的瘦小、易生bing，需要注重健牌,多运动。 调 理方 向【消食健脾】V食疗消 食:白术，鸡内金，云苓，谷芽，煮水喝； 5.大便有未消化物【胃气不 足】 拉的大便里面有稀碎的腐熟物，胃里总是胀 气，不好消 化，这时需要消 食和 胃。 调理方向【健 脾 胃】 食 疗建 议:桂圆红枣山药汤，由桂圆、红枣、山药制成，具有健pi胃的作用，也可以补充qi血。经常吃桂圆红枣山药汤，对养 胃有一定的作用。 日 常推 拿:按中院、足三里等穴位摩腹，和 胃降 逆、益 气健 脾。