[一R]、禁忌“暴饮暴食”：原因是饱餐后胆囊会“强烈收缩”以便大量排出胆汁参与消化；而胆囊带着结石过度收缩则易诱发“胆囊炎”、进而出现“胆绞痛”，甚至“胰腺炎”。 [二R]、禁忌“经常不吃早餐”：原因是会让胆汁长时间在胆囊内积聚、浓缩，易形成结石。 [三R]、禁忌“高胆固醇食物”：例如：动物内脏、鱼籽、蟹黄、甲壳类动物等，原因是胆囊结石种类之一有“胆固醇性结石”，其主要成分是“胆固醇”。 [四R]、禁忌“油腻难消化”的“高脂肪、高油”食物：例如：肥肉、动物皮、动物油、油炸食品、猪手、坚果（若是脱油花生可适量食用）、多油的糕点，以免引起携带结石的胆囊猛烈收缩诱发“胆囊炎”。 [五R]、禁忌“强刺激性调味料”：例如：辣椒、胡椒、芥末等，以免刺激胆囊收缩、进而诱发“胆绞痛”。 [六R]、禁忌“烟、酒、咖啡”：以免胃酸分泌过多，引起胆囊携石收缩、进而出现“胆绞痛”。