之前的我：皮肤粗糙、头发没有光泽乱糟糟，搭配不修边幅的穿搭，有种随时去菜市场抢菜的氛围感~ 现在的我：素颜就能干净透亮，头发底子变好，穿搭很少出错~韩女氛围感有点点拉满~ - 我的方法，是从无数韩女博主那学来的，总结下来，也就三点： 1、皮肤：内外兼修，外养角质，内服韩女内调套餐，每天两粒鱼油给到位。 2、头发：同上，不过要多加一个，找tony做适合自己的发型~ 3、穿搭：跟着身材相似的博主穿，记得买套装，不会出错~ - 【皮肤】要细腻平整 最好素颜是水光肌 保养思路： 🌟外在：角质层保养 第一步：喷爽肤水，湿透表皮 第二步：化妆棉蘸水，擦干脸带走老旧角质层 第三步：加乳液，上面霜 我个人感觉是即时很细腻干净，化妆卡粉有大帮助~ 🌟内里：补充鱼油 之前不理解，为什么韩女每天把补剂当饭吃，特别是鱼油，人手一瓶的~ 自己吃过，再加上学了点鱼油冷知识，才知道，鱼油最大的作用是养皮肤，还是全身的！ 里面的omega-3，能给全身皮肤加油脂，有点全身水光的意思~ 而且，像我春秋脸干，夏天冒豆的敏敏皮，更需要它的帮助~ 🔵不过啰嗦一嘴，鱼油不要图便宜，便宜的原料和纯化技术可能钻了漏洞，我就有过嗜睡、拉肚子的-反应。 还是换了losoki深海鱼油，才把肚子的问题搞定，而且脸蛋的光泽也是从哑光-高光，慢慢过度的~ 素颜自拍能看到额头和颧骨的高光拉满，平时化妆也能五分钟搞定，涂个粉底和口红，就显得脸蛋超好看！ 该说不说，1600mg的omega-3，搭配米国纯化技术，是真的能做到吸收很好很好~~ - 【头发】浓密有光 造型适合自己的脸型 保养思路： 🌟外在：多用精华油 护发精油，一个月消耗两瓶，发尾的光泽感会拉满！ 发型找朋友夸好的tony~造型很难出错。 🌟内里：黑芝麻+omega-3 黑芝麻一天一勺足够，黑芝麻里的镁能养雌激素，还能给头发加色。 omega-3，能稳住爱掉的头发，给头发加光，每天两粒鱼油足够。 - 【穿搭】适合自己的身材 色调统一 多学 多看 多穿 🌟推荐几个我喜欢的博主： hyeoonni uzaa洋娃娃arin - 就这些啦~ 希望对姐妹们有帮助~