当心！生活中很多养生小技巧其实都是错误的

你是不是总听家里长辈给你传授下许多养生小技巧？其实很多都是不对的，中医说的好，不怕你养生，就怕你养错这些类似于常识的养生“小技巧”其实都是在反向养生！一不小心就会造成不可逆转的伤害！ — 胃不好多喝粥？饭后喝酸奶能帮助消化？吃东西要趁热？清热去火就喝凉茶？一定要注意！这些都是错误的！你还知道哪些反向养生的小知识？一起在评论区里学起来吧！ — 关注我，学习更多养生小技巧