外人可能只会关心宝宝的个子，体重，然而，做为妈妈们来说，更关注影响孩子成长的基层原因，比如过敏，肠漏等等 相信很多宝妈宝爸们正在为家里的那位“小敏感”的营养补充而头疼不已呢，这也是绕不开的话题！ 剂这事，是养育敏宝过程中很难回避的问题，今天给大家答疑各中营养补充该注意哪些（保姆级） 🍒了解过敏源，精准避雷 首先，摸清宝宝的过敏源是关键！再好的抗敏方法都不如隔绝过敏源直接，记得在选购食品时仔细查看成分表，做到心中有数。同时，为宝宝定制专属食谱或实物替代。当然，查不出过敏源或规避不了除外📝 ❤️维生素D 促进钙质吸收和骨骼发育。由于日晒受限，建议通过补充剂来摄取。 ❤️铁元素 对于牛奶蛋白过敏的宝宝，可以选择铁强化的米粉、蔬菜泥（如菠菜、甜菜根）等。 ❤️Omega-3 必须脂肪酸是细胞膜的组成成分，维持细胞膜的稳定性，在亚麻籽油，沙棘籽油，紫苏籽油、橄榄油等优质油中含量丰富 ❤️益生菌 肠道是敏宝的重要防线，也是重大的破防缺口，选择正确的益生菌，才能帮助敏宝增强免疫力，抵抗过敏风险。 ❤️脾胃粉 改善脾胃运化，平衡免疫力 🍒注意事项 ①优先推荐服用复合的补剂 ②要规律补充，不要三天打鱼两天晒网 ③部分补剂会有适应时间，甚至在宝宝变好过程中会有轻④微不适，视情况调整，不用惊慌 ⑤建议以3个月为周期，进行观察评估，不要随意更换 ✍🏻️最后，别忘了给予宝宝足够的耐心和关爱。每次尝试新食物时，都应注意观察宝宝的反应，记录过敏日记，以便及时调整饮食计划。