我现在的状态：头发柔顺有光泽，素颜状态也好起来了，精神头贼拉🐒 我之前的状态：皮肤暗沉没有光泽，每次洗澡都掉好多头发，还会偶尔冒豆。不涂口红都不敢出门，看着气色很不好，整个人都有些自卑。 毫不夸张的说，内调让天天忙工作，晚上还熬夜的我拥有了全新的自然而然好气色！ - 其实我身体底子不差，但前段时间天天熬夜，皮肤状态很差，整个人也提不起精神，上次和朋友出去玩都说我变得好憔悴，一下给我整的很emo🥹 各种护肤品都用过了，效果不甚明显，这才想着内调来补救。问了学医的朋友，说要内调外养综合起来，赶紧给自己安排上了✨GNC97鱼油 - 我对比了很多款，GNC鱼油Omega3含量很高，每份含量高达1230mg！而且纯度很高，97%！！高于欧盟及美国药用标准✅我目前没有听说过比GNC纯度还高的鱼油。一般纯度越高杂质越少，对人体的负担也越小，而且颗粒很mini，对女孩子很友好！而且它家的epa和dha配比堪称黄金配比，特别适合平时容易焦虑，体内有火火的女孩子来吃~我习惯每天饭后来2粒，能明显感觉自己状态咔咔回升，最近梳子都不用怎么打理，一扫之前的萎靡不振 👍🏻果然补充了优质的omega3，整个人都开始发光了！乱买一堆护肤品不如好好内调！ - 除此之外，我也在改善自己的生活习惯🧩平时尽量三餐规律饮食，不暴饮暴食，偶尔运动出出汗，看看书，保持心情愉悦~状态也就自然而然变好啦