立秋后，给孩子吃这7种食物，降火气，除秋燥 1. 茄子 “立夏栽茄子，立秋吃茄子”，立秋是吃茄子的好时候，中医认为茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。 2. 南瓜 入秋以后，气候干燥，皮肤黏膜水分加速蒸发，身体容易出现燥热情形。 中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、润燥的功效。 3.莲藕 常言道“荷莲一身宝，秋藕最补人”，中医认为，藕性寒，甘凉入胃，可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。 4.山药 山药中含有的皂苷黏液质有润滑作用，能够滋阴润肺，对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。 5. 百合 有养阴清热、润肺止咳等功效，可煮粥，煮汤，炒食。 6. 银耳 有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，是润肺滋阴之要品。对阴虚火旺、虚热口渴、喉咙干痒等症均有一定疗效。 7. 梨 中医认为，生梨性寒味甘，有清心润肺、清热解毒、润肺止咳等作用。 对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。 #脾胃##立秋##家长百问百答#