灸友们，大家好😊 《黄帝内经》说：“秋伤于湿” 🍁立秋，预示夏去秋来，但仍在中伏天，接二连三的阴雨，加上气温居高不下，雨水带来的湿，气温带来的热，身体很容易被长夏的湿热所困，你会感觉到： [一R]整天无精打采，常常没力气、睡不醒的 [二R]口干口苦，烦躁🔥大，头发和脸出油快、容易长豆 [三R]⃣️湿热感特别重，稍微一动就全身大汗，出的汗很黏 [四R]⃣️消化不好、胃口差，小肚子突出，身上容易长湿zhen易反复 [两颗心R]所以立秋后15天，关键是清湿热、补脾土 · 🔴艾灸xue位、详细内容放在图片里面了，大家左滑查看吧！ 🔴三伏天到了，大家快拿起艾条趁着黄金期好好的调理身体吧～ . 养生日常 艾灸 艾灸调理 艾灸养生 艾灸知识 新手艾灸 女性健康 三伏天 三伏灸 马上过夏天 肩颈大作战挑战世界公认健康作息表 立秋 · ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️