大多数姐妹容易气血不足，姨妈量少或者迟迟不来，气血暗沉，再一会儿就晕来姨妈喜悦乏力，按照这个顺序把姨妈养好❗ ✅姨妈前 疏 食材：酸枣仁+佛手+炒麦芽+陈皮+百合+枸杞+玫瑰 经常闷闷不乐，精神压力，爱发脾气 ✅姨妈中 排 食材：当归+玫瑰+桑葚+陈皮+山药 姨妈颜色黑，经常褐色拖尾 ✅姨妈后 补 食材：红枣+麦冬+枸杞+当归+玉竹+人参片+黄芪+党参 气血双虚，容易头晕乏力的喝 ✅排卵期 养 食材：赤小豆+红皮花生+宁夏枸杞+当归+红枣+玫瑰+黑糖 姨妈越少女人易老，经常姨妈量少，周期不准的喝 [失望R]后悔现在才知道，按照这个顺序竟然能养好姨妈😭