痛风高尿酸，不要看到哪个偏方好用就随便用，一人一方不能乱，中.翳说法是，不同的痛风调理顺序不一样，比如：不要一开始在身体虚弱的时候，就上猛.葯。 - 传统中.翳都说，痛风患者，脾胃正常了，身体自然就好了，何况你是身体虚弱之人，不先去调脾胃调什么? - 如果你能拥有良好的脾胃、良好的睡眠、安定的精神、适量的运动，那么差不多也就摆脱“身弱”了。 - 所以建议按下面的顺序，来慢慢调理：先疏肝、次健脾、再祛湿、后补气血。脾胃是中.翳所说固本培元之根本，人体气血的“能量”来源。 - 脾胃没理好，就如无根之水，还谈什么调代谢降尿.酸治痛.风呢。 所以调理的这4个阶段千万不能乱： - 1-先舒肝 肝主木，脾主土，木克土；当肝气不通时，会先影响到脾胃的功能； 我们的身体会痛风，就是因为肝气郁结，气就无法运行顺畅，造成的痰浊、血瘀和气滞，肝和脾胃的运化功能受到影响，从而诱发的痛风。所以，要先把肝疏理通畅； - 2-健脾胃 中.翳认为：“脾胃是后天之本，气血生化之源”。脾胃调理好了，对消散结节大有帮助。 在生活上养成良好的生活作息，保证充足睡眠，避免精神焦虑紧张，以免影响脾胃消化吸收。 在饮食方面，可以适当吃芹菜、薏米、柠檬等食物，这些食物容易被人体消化和吸收，转化为人体的动力一一气门能量； - 3-再祛湿气 脾主运化，负责代谢我们身体内的水分，如果脾虚了，水液不能正常被代谢，就会堆积形成湿气重的情况。出现痰多，腹胀腹泻，口臭，大便不成型的症状。 而当脾胃调理好以后，进入体内的湿气才能有效的排除出去，也就避免了反反复复痛风发作； - 4-最后补气血 身体里的肝气疏通后，脾胃运转良好，湿气也祛除了，这个时候，我们的身体处于一个虚空的状态。可以通过改善饮食和中理的方式来补气血，辅助降酸，增加体内的能量，并且还能够让自己的气色越来越好。 - 如此一来，舒肝气化痰瘀，固体健脾，标本兼治，经络通达，代谢调理好，痛风就开始消失了。