小小多囊，还是被我拿下了 自从查出来多囊整天心慌慌 皮肤也变差了肚子也变大了🆘 每个月更是翘首以盼姨妈到来！ 多囊来姨妈的思路其实很简单 ♻️就是解决胰岛素抵抗，降低雄激素分泌 ✅饮食方面一定要控制GI值，尽量戒糖、少吃甜食、精制米面，可用粗粮类做主食 ✅适当运动，平稳餐后血糖，减少胰岛素分泌 ✅补充40：1的混合肌醇（尤其是具有高雄特征的女生），临床效果最佳 这款皇家橡树肌醇胶囊为我们补充了 1⃣2000mg高含量的Myo-肌醇 2⃣更添加50mg的珍稀D-手性肌醇 3⃣还有第四代活性叶酸5甲基四氢叶酸 可以全面改善女性的卵巢健康，♻️调节人体的内分泌 🚫不含激素，长期合适剂量补充都是安全的👍！ 希望每位多囊女孩🚺都不要自暴自弃，只要好好调理，姨妈能恢复规律，身材也棒棒的💪