如果你现在还没生，那么太好了，有机会提前学习更科学的带养方式，产后让宝宝和自己都少遭罪，也能让全家人都享受更轻松的带娃生活。 如果你现在因为宝宝睡眠很糟糕，自己也长时间休息不好正处在带娃崩溃压抑状态，希望你的实操笔记和这些妈妈们的分享可以给你带来力量和信心。 🌻不断重复旧的事情，只会带来旧的结果，不要听别人说的宝宝多大多大自然就好了，要知道每个宝宝都不一样，没有人可以准确跟你说你家宝宝熬到多大能好，继续熬着静待花开，或者自己去主动改变调整带娃模式都在于每个妈妈自己的选择，当然如果能一开始就克服困难给宝宝养成吃睡好习惯，长期一定会很香，摆烂带娃不等于无知，就如同按需喂养不等于按哭喂养。 不管是选择亲密育儿、按时喂养还是通过父母引导式育儿从小培养规律作息和吃玩睡模式，找到适合自己家庭的状态就好，如果亲密育儿宝宝长期睡眠很糟糕或者生长曲线不理想，妈妈自己每天也很疲惫并不享受带娃生活，那么也要调整自己心态寻求改变，千万不要中了亲密育儿的毒，为了亲密育儿而亲密育儿，因为宝宝的睡眠和生长发育以及妈妈的精神状态更重要，同时也要提醒自己不要因为宝宝的到来而忽略了婚姻亲密关系的经营，一段和谐的婚姻需要靠夫妻两个人共同努力。 🍃宝宝的安全感来自于自我、环境和他人，缺一不可，规律作息和吃玩睡模式培养好后宝宝自己也会知道一天下来什么时间做什么事情，从而变得更有安全感！培养单独睡婴儿床和让宝宝自己躺着入睡，也能帮助宝宝建立起自我和对环境的安全感。 引用来自《Baby Wise》这本婴幼儿睡眠书里的话：和谐有爱的家庭氛围，是给孩子最大的安全感，高质量的婚姻成就高质量的父母，最终受益的是孩子的一生～ 希望能给你一些启发…