很多人并没有这样一个意识：整合自己的能力，将它归纳为一个系统。 当人一旦有了这种意识，就能实现突飞猛进的进步，这种进步并不仅仅存在于认知，而是真真实实会外显出来，让周围的人都能感觉到的一种能力提升。 蕞佳的整合是由4类能力组成：有效输入、拆解、执行、复盘。 - 1、即时学习能力 上班和上学所遵循的学习模式完全不同，对工作的人来说，“即时学习”这种学习意识和能力是起关键性作用的。什么叫“即时学习”？就是并非系统学习，而是根据自己所面对的问题去学习应对的能力。比如领导在到招专职人员之前，把推广网站先交给我运营，我在短期内集中去攻克seo这一技能，跳过了系统学习，遇到什么问题就立即去学习相关知识，让结果快速显化，在第二个月拿到的提成居然差点赶上我的工资。 - 2、拆解能力 拿到项目千头万绪，第一步不要想着怎么推进，而是先进行拆解： 确认目标（我们的蕞好要做成什么样？） 化整为碎（把大象放进冰箱分几步？） 信息还原（确定各模块框架并把信息放进其中） 当复杂的任务被拆解成具体可行也有明确目标的步骤，这个任务对你而言就再算不上艰难，压力也自然会消解。 - 3、执行能力 如果只有想法，你拥有的不是任何能力，而是自我内耗。“去执行”有多重要相信不用我多说，给大家两种方法参考来自己哄自己： √两分钟原则：我只做2分钟，做完就撒手 √一坨大便原则：我今天就是要做出一坨大便，谁也拦不住我 相信我，当你抱着以上两个想法，拖延症会消失不见。 - 4、复盘能力 你的进步速度，取决于你的复盘能力。但很多人的复盘非但没用，还徒增焦虑，这不是模板的问题，是思路的问题。我和大家分享一下我的复盘思路： 日复盘→着重记录，不做反思 周复盘→比对目标，进行调整 月复盘→回顾项目，分析总结 至于复盘模板，其实底层逻辑都是一样的：做过什么，什么结果，哪有问题，如何改进。这里面重中之重是改进结果一定要在下次流程里用上！ 大家在这个基础上再根据自己的实际情况进行变化就行。 - 这个能力系统的本质是有效学习+快速执行+深度思考的闭环，我说再多都没意义，你自己用一用就知道了，结果真的很惊人。