163/108｜小基数生活化减肥一天吃什么？
一人食吃什么
[拳头R]无运动轻断食
初始体重：108
今日晨重：102.8⬇️5.2
目标体重：90
🍽️一日三餐
早饭➡️宝石葡萄气泡冰萃
午饭➡️鸡腿堡
晚饭➡️西瓜
[清单R]
好久不见宝宝们[萌萌哒R]我来更新啦[派对R]很抱歉让你们久等了！前段时间有点事小忙了一下！以后就记录一下饮食嘿嘿[害羞R]让自己自律点[赞R]宝们也要每天开心～一起加油呀[飞吻R][飞吻R]
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自律真的超难，但看到你的成果，我也要试试！减重不是梦，西瓜鸡腿堡，我也能健康瘦！一起加油鸭！
看到这位宝宝的自律，心里有点酸，我的减肥大业还在起点，每天的挣扎就像葡萄一样酸涩。
自律真难，看着别人的成果，我也想变成更好的自己，但坚持好累，一起加油吧