夏天都过一半了，你的美白大业进展如何？ ✨今天就来给大家分享我的夏日美白秘籍，让我们一起拥有和刘宪华同款冷白皮！现场见到的刘宪华真的太帅啦！ 🌟做好防晒是关键 防晒霜那必须时刻备着，出门防晒衣、遮阳伞、墨镜一个都不能少，不给紫外线一丝伤害我们的机会！选防晒衣最重要就是要看防晒程度还有透气排汗，时髦度，夏季出门参加活动最怕晒伤了，这次去参加赫莲娜「冠军竞技场」活动我穿的是baleaf防晒衣，这款采用原纱防晒面料，UPF50+超高倍防晒，多次水洗防晒指数依旧不变，冰感面料很凉快！ 🌟饮食调理不能忘 多吃富含维生素 C 和 E 的水果和蔬菜，比如柠檬、猕猴桃、西红柿，从内而外的滋养肌肤。 🌟选对美白护肤品 做好护肤，烟酰胺、熊果苷等成分的美白产品用起来，但要注意建立耐受哦。 🌟规律作息很重要 充足的睡眠能让肌肤得到充分的休息和修复，熬夜可是美白的大敌！ 只要坚持这些方法，相信这个夏天过后，我们都能成为冷白皮小仙女！[飞吻R]