热量测评｜7-11黑糯玉米

✔️一根7-11黑糯玉米重量：284g（净重）热量：521kcal 🟡黄灯食物，适量吃～继黄糯玉米、甜玉米之后，黑糯玉米的热量测评也来啦～[哇R]黑糯玉米和黄糯玉米的单位热量差不多，都是每百克170大卡左右。我超级喜欢吃这种蒸到爆皮的糯玉米[色色R]软糯香甜，一吃一个不吱声！糯玉米的淀粉含量比甜玉米更高，所以热量自然也就更高啦[微笑R]减脂期姐妹追求低热量的话，可以选择甜玉米或水果玉米哦[飞吻R]