8款夏季也可以放心炫的低卡美食！

已经8月啦，大家是不是都已经计划好去海边啦，或者准备穿上好看的吊带裙子了呢😜 📍减脂期是可以吃碳水主食的，好好吃主食不仅可以稳定食欲、防暴食，还可以让姨妈按时来✌️ 但是尽量吃干净的碳水今天就给大家推荐8款超低热量的减脂期食谱 📍都是生活中常见的食材，外卖也可以点 📍咱们生活化减肥三餐都要好好吃主食的！ 📍我附上热量了，都在200卡以内！ - 好吃没负担，减脂期也可以放心吃！