分享一下我的自我提升计划！🎯 👀首先是练字，一手好字真的超加分😃！然后要学化妆，让自己美美的💄。 😜甜食必须戒掉，为了健康和身材😝。每周敷面膜 3 - 4 次，让皮肤水当当💦。 👀晚上 11 点前睡觉，早上六点起床，适当午睡半小时，保持良好的作息🌜。 😜每天坚持锻炼 25 分钟，减肥至 100 斤以下，坚决不吃夜宵👯。 👀减少屏幕使用时间，目标 4 小时，多保护眼睛👀。不断学习新东西，提升自己💪。 😜多喝温水，不碰碳酸饮料，好好呵护身体😃。 👀每天抽出半小时阅读，提升认知思考🧠。每周大扫除，定期断舍离，保持环境干净整洁👍。 😜磨练成长心态，戒骄戒躁，情绪稳定很重要😝。学习每日复盘，记录一个月的变化📝。 👀学习护肤和穿搭知识，提升气质，做最靓的仔😎。 😜姐妹们，一起行动起来吧！💖