[飞吻R][飞吻R][飞吻R] 今天下班的路上听了一本书，书的名字叫《深度营养》，还没有听完，但我已经深有感触了 [飞吻R][飞吻R][飞吻R] 书中提到，我们的饮食可以改变基因表达。 [色色R][色色R][色色R] 《深度营养》这本书是医学博士凯瑟琳和她的丈夫(热爱美食的厨师)一起写的，如果你关注饮食健康，尤其是被慢性 病困扰，或者希望长足地改善自己和家人健康的人，备孕怀孕的人更要关注这本书的内容。这本书通俗易懂的讲述了基因，食物，营养与健康的关系。 [赞R][赞R][赞R] 最佳健康状态取决于食物，智商，颜值，活力，创造力，专注力……要靠基因，也要靠营养，而且营养可以改变基因🧬，重建科学的饮食结构，而饮食正是健康的核心[赞R][赞R][赞R]，先从营养早餐开始吃起，真是说到心坎里面去了！ [黄金薯R][黄金薯R][黄金薯R] 我们的名模奚梦瑶为什么有那么好的身体条件？那可能是祖辈很多代积累下来的优良基因。如果我们想让我们的后代拥有良好的基因，那从我们这一代开始要给于充足的营养，是可以把优良的基因遗传下去的。 [飞吻R][飞吻R][飞吻R] 最好的投资莫过于投资自己的大脑，欢迎和墨妈一起学习健康知识。懂得越多，心里越有底气，有了健康任何问题，我们也不会慌张的！