野生 自然 茂盛 是我一直期盼的状态 - 最近上海连续的高温 让我更加怀念 在阿勒泰骑马时冷冽的空气 和头发随风飘动的飒爽 所以即使在匆忙的城市 我也依旧坚持运动 - 很多人都好奇我是怎么在运动后 还能一直保持这一头清爽蓬松的头发的？ 其实秘诀就是先清后养 只有把头皮清理干净了 后续的养护才能更好的被吸收 · 头发一直是我很重视的护理部分 尤其是夏季在运动后 头皮的油脂分泌旺盛 头发就容易黏腻腻的贴在头皮上 而在户外的闷热天气出汗后 灰尘也更容易附着在头皮上 给毛囊造成很大的负担 而先清后养的护发理念 可以让头皮由内而外的彻底清洁 而后让头发清爽蓬松 随风舞动 · 我用的是Aveda艾梵达头皮小汽泡 作为我清洁的step0 在洗头之前先用它预洗头皮可以深层净澈毛囊 它首创头皮刷酸 可以温和溶解头皮堆积的油脂和老废角质 给头皮卸卸妆，洗完后头皮毛囊都像能呼吸一样 还有三重复配积雪草配方可以焕新头皮角质 用一次就能感觉头皮净澈通透不少 洗完好几天头发依旧是清爽蓬松的 · 头皮清理干净后正常洗护就好 洗完搭配上Aveda艾梵达紫森林头皮精华 给毛囊深层养护 里面的焕发黑科技：毛囊焕发素 就像发电站一样不停给毛囊充电续航 延长毛囊的生长周期的同时减少掉发 长出的发丝也更强韧丰盈 它采用的全新促渗科技 可以让水感精华的质地更容易渗透 喷上头很快就能吸收，不会黏头发~ · 一洗一喷，净澈头皮深层养护 给头皮一点“呼吸感” 连发丝也更强韧浓密 夏日，也请你们茂盛生长！