原创素食食谱分享,和我一起好好吃饭吧![萌萌哒R]
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我菜园里的西葫芦又吃不完了!一根接一根的猛长中!每年夏天都要吃无尽的西葫芦😭每年都说不种那么多了,可是只种两棵就基本上吃不过来了!而且涨势迅猛!一夜就能长到巨大!所以今天又吃西葫芦了😂😂😂尽量做到每次吃的不一样~
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用口蘑加百里香做了一个馅料,卷在西葫芦片里烤一烤,又是一道简单的美味料理哟!
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🥫食材INGREDIENTS
(2-3人份)
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西葫芦 1根
口蘑 300克
非氢化植物黄油 2汤匙
大蒜 3瓣
干百里香 1茶匙
黑胡椒粉 少许
海盐 适量
橄榄油 适量
意面番茄酱 适量
欧芹碎 少许
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🥢步骤STEPS
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1.将口蘑洗净切片。大蒜切末。西葫芦用刮片器刮成片。
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2.锅中放入非氢化植物黄油,放入口蘑翻炒至变软,期间加入盐。继续加入干百里香、黑胡椒粉和大蒜末,翻炒均匀。盛出后,用手持料理机将其搅打成有颗粒感的混合物。
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3.将4-5片西葫芦片,码放在寿司帘上,将适量的口蘑混合物放在上面,卷起。
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4.在烤盘中放入意面番茄酱,放入西葫芦卷,入烤箱,180度,烤15-20分钟,直到西葫芦被烤软。
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5.取出后,撒入少许现磨黑胡椒、海盐和欧芹即可~
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tips:一根中等大小的西葫芦可以刮10-15片,中间部分太软,可以留着做别的菜~一根西葫芦大概可以卷3个~
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